葉酸サプリで安心なマタニティ生活に
妊活を意識し始めた頃、友人に葉酸の摂取を勧められました。そういった知識が皆無だったので、友人がお菓子感覚で食べていた明治の葉酸タブレットを教えてもらい、同じ物をネットで購入しました。会社のデスクに置いて、毎日決まった量を食べるようにしました。葉酸が赤ちゃんの先天的な異常の回避のために必要な栄養素ということも知りませんでしたし、サプリやタブレットで売っていることも、友人が教えてくれなければ買うこともありませんでした。しかも、妊娠してから摂取すれば良いのかと思っていたのですが、計画期から気を付けておくことで、より確実なものにできると分かり、教えてくれた友人には感謝しています。葉酸も食事からとろうとすると、気が遠くなるような内容だったので、サプリやタブレットの存在は偉大だと思います。そのおかげで、いざ赤ちゃんを授かった時も、安心して妊婦生活を送ることができました。葉酸の重要性について、私も友人のように広めていきたいです。
